Un’informazione importante da considerare quando si parla di equilibrio mestruale, è quello dell’età della donna. Infatti, NON si può parlare di equilibrio mestruale a 15, 20, 47 o 52 anni.
Perché?
Perché nei primi 5 a 10 anni dopo il menarca, il ciclo mestruale della ragazza si stabilizza progressivamente.
E nei 5 a 10 anni di peri-menopausa, l’ovaio entra in un’altra fase della sua vita, e sia gli ormoni ovarici che le fasi del ciclo mestruale si modificano.
In questi 2 periodi di vita, non si può quindi cercare un equilibrio mestruale, in quanto lo squilibrio e l’iper-estrogenismo risultano fisiologici (entro certi limiti).
Nei 35-40 anni fertili della donna, si può di conseguenza parlare di equilibrio mestruale unicamente negli anni centrali, tra i 25 e i 45 anni circa della donna.
Quello che vedo, purtroppo, è un’intervento precoce nelle ragazze per regolarizzare un ciclo (che non serve regolarizzare in quella fase), portando danni non indifferenti all’equilibrio e la fertilità degli anni successivi (nei quali i cicli dovrebbero invece essere equilibrati).
E poi, in pre-menopausa le donne pagano un prezzo molto alto, perché si aggravano gli squilibri latenti che non sono stati sostenuti negli anni precedenti.
Sembra allora che ci sia un urgente bisogno che i professionisti che sostengono le donne possano sapere quando uno squilibrio è fisiologico oppure no, e quando e come questo equilibrio può essere sostenuto.
Se questo sostegno fosse il più naturale possibile, aiuterebbe a non sovraccaricare ulteriormente con dei farmaci i nostri organismi già messi a dura prova dall’inquinamento, dallo stress e da un’alimentazione impoverita dalle culture agricole intensive.
E’ per questo che ho creato le formazioni professionali sull’equilibrio mestruale: Fertility awareness e Fertility Power, e che svolgo delle consulenze a sostegno delle donne su questo tema troppo trascurato.
Se invece sei una donna, la madre di una ragazza, o un’insegnante a Genova, ti invito ai prossimi eventi che organizzo per fare divulgazione su questi temi sensibili, e ad approfondire la proposta di educazione affettiva e sessuale in studio e nelle scuole per i giovani e i loro genitori.
Perché il ciclo mestruale andrebbe spiegato bene, e a tutti.
Augurandoti un ciclo felice,
Cecilia Gautier
PS: Non desidero essere fraintesa: la conoscenza del ciclo mestruale e il sostegno in adolescenza e pre-menopausa possono essere molto utili. E’ solo che non si cerca un’equilibrio delle fasi del ciclo, bensi si cerca un’equilibrio della ragazza o della donna nella fase che sta attraversando.