In consulenza, verifico sempre quale sia la posizione dell’utero della donna che si rivolge a me. E’ un’informazione che viene spesso scritta nei referti ecografici: retroverso, anteverso, flesso, lateralizzato, ecc… anche se nella maggioranza dei casi non viene considerata degna di nota dai medici. Guardo attentamente questa informazione e la metto in relazione con i disturbi che presenta la […]
L’Aromaterapia è una pratica olistica che si basa sulla conoscenza e l’uso delle essenze estratte dalle piante. Si tratta di una pratica che ha radici antiche e, proprio perché gli effetti benefici sono ampi e potenti, può essere impiegata in numerosi campi del benessere: dalla salute fisica ai disturbi dell’umore, dall’emotività alla memoria e sensibilità, […]
Vorrei parlarti dell’importanza di saper leggere il muco cervicale per identificare il periodo fertile. E’ anche super utile per valutare la salute mestruale
La TB (temperatura basale) è molto utile per monitorare il ciclo mestruale, e capirne di più sull’ovulazione e i livelli ormonali. Viene consigliata spesso su internet o dagli operatori alle donne in ricerca di gravidanza.
L’etichetta “infertile” viene assegnata in modo molto, molto facile alle coppie. Basta poco: un anno di rapporti non protetti
Esiste un ingrediente fondamentale per la fertilità. Un ingrediente che permette agli spermatozoi di vivere a lungo e sereni.
Quello della sessualità durante e dopo la gravidanza spesso è un tabù
Tante donne in ricerca di gravidanza decidono di monitorare la loro ovulazione. Ma purtroppo, la maggior parte delle informazioni veicolate sul tema sono fuorvianti, e portano le coppie a mirare i rapporti nei giorni sbagliati, e ad evitarli proprio quando la fertilità è massima.
Lettera della psicologa Francesca Gatto
La nostra salute è preziosa. La nostra fertilità è preziosa. Queste ultime settimane la vita mi ha portato – ancora di più – a riflettere sulla nostra autonomia in salute
Quando pensiamo al concepimento, ci viene in mente quel momento “magico” e casuale in cui uno spermatozoo riesce a entrare nell’ovulo, dando il via a un rimescolamento e a una selezione del DNA portato dai cromosomi del papà e della mamma.
La fertilità femminile e maschile stano continuando a declinare, purtroppo, con delle conseguenze molto difficili sulle coppie in ricerca di gravidanza. Infatti sono sempre più numerose le coppie con difficoltà a concepire o a mantenere la gravidanza, e le soluzioni che vengono proposte dalla maggioranza dei medici
Questa domanda è molto spinosa. Di fronte all’aumento delle difficoltà durante la ricerca di gravidanza, sempre più coppie sono indirizzate dai medici, anche abbastanza rapidamente, nei centri d’infertilità
Care amiche, chi di noi ha mai pensato di svegliarsi la mattina e salutare il proprio perineo, chiedergli come sta ed ascoltarlo? Finchè non ho frequentato il primo corso di formazione sul tema, sinceramente, io no.
I vapori vaginali sono un’antica pratica di cura naturale della salute femminile. Portano numerosi benefici, che sono descritti in questo articolo. Le modalità pratiche per effettuare i vapori ci sono state trasmesse dalle culture che hanno mantenuto questa tradizione, ma è importante che anche le controindicazioni siano tramandate
La fertilità è la risultante della buona salute all’interno dell’organismo, e dell’armonia dell’ambiente esterno e nella coppia.
Come agisce la pillola sul sistema riproduttivo? E come riprende la fertilità dopo l’interruzione della pillola?
La domanda è molto presente per numerose donne al giorno d’oggi… Non siamo più “obbligate” a vivere una maternità, ma se scegliamo di viverla desideriamo conciliarla con molti altri aspetti di noi stesse, e consapevolmente per accogliere uno o più figli al meglio delle nostre capacità.
I vapori vaginali (o bagni di vapore) fanno parte di una tradizione molto antica, che era presente in tutte le regioni del mondo per il sostegno della salute femminile, ma che si è persa…
L’endometriosi colpisce troppe donne, che spesso soffrono di dolori handicappanti. Ecco la testimonianza corragiosa di una donna
La parete del nostro utero è ricoperta da una mucosa, l’endometrio, che si ispessisce durante il mese e si sfalda durante la mestruazione, per tutto il tempo della nostra vita fertile.
Dopo il parto, come si riassesta il corpo, e la fertilità quando riprende ? Allattare fa bene, ormai questo messaggio arriva da parte degli operatori della salute. Ma la gestione della fertilità rimane un’incognita più ardua di prima: tra i miti, i racconti di amici e parenti
In ricerca di gravidanza, sono numerosi i benefici che la pratica yoga può portare alla donna, all’uomo e alla coppia. Ma questa pratica dello yoga, se può aiutare a migliorare la fertilità della donna, può anche diminuirla se non è fatta correttamente e adattata ad ogni fase del ciclo mestruale.
Il nostro corpo non è stato programmato per una vita sedentaria e il movimento quotidiano è indispensabile! In ricerca di gravidanza è particolarmente importante mantenersi in forma, siccome la fertilità è una risultante della buona salute dell’uomo, della donna e della coppia.
Durante la ricerca di gravidanza, la fertilità di entrambi è fondamentale : favorire l’equilibrio del bacino e i livelli ormonali sia dell’uomo che della donna aumenta molto le possibilità di concepire naturalmente e di favorire una gravidanza in salute.
Tutti conscono i sufumigi, che usiamo quando abbiamo un raffreddore o desideriamo aiutare i bronchi a liberarsi. Ma la sorpresa è grande quando sentiamo che questa pratica può essere usata anche da giù, per dare un aiuto in numerose condizioni ginecologiche…
Mi ricordo il mio sgomento, in India, quando mi sono imbattuta nel tema mestruazioni.
Bisogna essere produttive sempre, in modo lineare? Nella nostra società ci è richiesto di essere produttive ed efficaci, sempre, soprattutto nel mondo lavorativo. Un modo lineare di lavorare, programmare, creare.
Per ognuno di noi, il punto di partenza su questo pianeta è stata nostra madre, la matrice che ci ha accolto
Il metodo sintotermico Roetzer permette alla donna di conoscere la sua fertilità e di gestirla in modo naturale in tutte le fasi della sua vita
Un bruciore lancinante… Un dolore continuo… Un fastidio che non parte. Vergogna, difficoltà nei momenti quotidiani e nell’incontro con l’altro.
… e se preparassimo il nostro corpo ? L’idea comincia a prendere forma, il desiderio si fa sempre più forte: accogliamo un figlio?
La circolazione all’interno del nostro bacino è molto importante. Gli organi devono potersi muovere
Hai mai sentito parlare di uteri che vanno a spasso ?
Prima di tutto, la chiameremo Ovaia, perché cosa c’è di più femminile di un ovaio ? Ovaie : AIUTOOOOO
La flora vaginale ha un’importanza fondamentale, e si può equilibrare e proteggere facilmente.
Il nostro corpo è un insieme armonico di diverse parti che comunicano tra loro e si scambiano istruzioni e messaggi. Esso è composto dalle nostre cellule, ma accoglie anche una grande quantità di cellule ospiti e amiche: la flora batterica che permette ai nostri organi di funzionare in modo corretto.
Vi siete mai sentite dire « Prendila, sarai più regolare », « Cosi i tuoi ormoni saranno più bilanciati » e « E’ il metodo contracettivo più sicuro »? Quello che si dimentica di dire è che la pillola anticoncezionale è una medicina che si dà ad una persona sana
Il rispetto del nostro corpo di donna comincia dall’ascolto, e prosegue con un dialogo. Tutti abbiamo studiato a scuola le basi di anatomia e fisiologia riproduttiva, ma troppo spesso era una conoscenza teorica, che non ci ha permesso di decifrare i segnali che ci manda il nostro corpo.
Cos’è la permacultura? Si può spiegare in vari modi, ma la definizione che preferisco è questa: La permacultura è la progettazione di un ecosistema, utilizzando al meglio tutte le risorse interne presenti.